東京都では、ほとんどの区と市にバレーボールの連盟・協会があり、区民大会・市民大会を1年に何回も開いています。社会人のチームがまず目標にするのがこの大会です。この記事では、2026年度(令和8年度)の要項や日程を、区・市の公式サイトと区・市のバレーボール連盟の公式サイトで確かめられたところだけ、23区と多摩の市に分けてまとめます(2026年10月27〜28日に確認)。
要点
- 区民大会・市民大会の多くは「区内(市内)在住・在勤・在学」のチームが対象。 連盟に登録したチームなら出られる大会も多い
- 参加費は1チーム無料〜7,000円ほど。 府中・調布・西東京は無料、武蔵野は200円、板橋は1人100円
- 市外・区外のメンバーが多くても出やすい大会もある。 八王子市の一般・ミックスは「選手の1人以上が市内在住・在勤・在学」。新宿区の理事長杯や八王子市の総合一般大会のように、連盟に登録していないチームが出られる大会もある
- 男女混合の部がある区・市:台東・墨田・新宿・文京・中野・八王子・武蔵野・三鷹など
- 日程・参加資格・参加費は毎年変わる。 出る前に、その年の要項を区・市の連盟のサイトで確かめる
これから申し込める大会(2026年10月28日時点)
| 区・市 | 大会 | 日にち・会場 | 申し込み | 参加資格・参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 台東区 | バレーボール大会(男女混合9人制・6人制) | 11月29日(日)・台東リバーサイドスポーツセンター | 10月30日(金)〜11月6日(金)午後5時必着 | 区内在住・在勤・在学の18歳以上。1チーム3,000円 |
| 八王子市 | 八王子市バレーボール連盟 総合一般大会(6人制) | 12月20日(日)・甲の原体育館 | 11月7日(土)〜11月17日(火)21時必着 | 連盟登録チームは7,000円。登録していないチームも12,000円で出られる |
出典:台東区・八王子市バレーボール連盟
ほかの大会も、締切が年に何回かあります。下の一覧の連盟のサイトで、次の大会の案内を確かめてください。
23区
区の大会は、区(区のスポーツ協会)が主催し、区のバレーボール連盟・協会が運営する形がほとんどです。
| 区 | 2026年度の主な大会 | 種目 | 参加資格 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 中央区 | 区民体育大会:男子10/3・女子11/7(区立総合スポーツセンター) | 9人制 | 区内在住・在勤・在学のチームか連盟登録チーム(男女混合は不可) | 1チーム4,000円 |
| 新宿区 | 区民総合スポーツ大会:一般男女6人制9/6、一般男女9人制11/1、家庭婦人8月、ソフトバレー10/18(新宿スポーツセンターほか) | 6人制・9人制ほか | 区内在住・在勤の15歳以上のチームか連盟登録チーム | 1チーム2,000円 |
| 文京区 | 区民バレーボール大会:混合6人制10/3、男子6人制・女子9人制10/4(文京スポーツセンター) | 6人制・9人制・混合 | 高校生以上の区内在住・在勤・在学のチームか連盟承認チーム。抽選 | 1チーム3,000円 |
| 大田区 | 区民スポーツ大会:春季(9人制)女子4/26・男子5/9、秋季(6人制)男子10/4・女子10/10(大森スポーツセンター) | 6人制・9人制 | 高校生以上の区内在住・在勤・在学のチームか協会加盟チーム | 1チーム3,000円 |
| 渋谷区 | 秋季区民大会:一般男子10/4・女子11/15(渋谷区スポーツセンター) | 6人制 | 区内在住・在勤・在学・在クラブで、協会の登録チーム | 1チーム6,000円+年間登録料 |
| 中野区 | 区民大会:春5/9・6/14、秋9/13・9/26。混合大会10/10、シニア混合9人制11/1(区立総合体育館) | 6人制・9人制・混合 | 区内在住・在勤・在学(区内の中学校以上の卒業生を含む)の人がチームの3分の2以上 | 1チーム6,000円(新規登録は別に) |
| 杉並区 | スポーツ祭秋季大会:一般女子9/20・男子9/21。協会の一般男女6人制11/8、9人制12/6 | 6人制・9人制 | 区内在住・在勤、区内の学校の在学・卒業者 | 4,000〜5,000円(協会に未登録は8,000円の大会も) |
| 荒川区 | 区民スポーツ大会秋季大会:一般男子・女子11/29(荒川総合スポーツセンター)、家庭婦人9/27 | 6人制(家庭婦人は9人制) | 区内在住・在勤・在学のチーム | 1チーム3,000円 |
| 板橋区 | 区民スポーツ大会:6人制男子10/25、6人制女子11/15、9人制男女11/22・11/29 | 6人制・9人制 | 区内在住・在勤・在学のチームか連盟登録チーム | 1人100円 |
| 練馬区 | 区民スポーツ大会 6人制:女子予選8/23・男子予選8/30・決勝9/6 | 6人制 | 区内在住・在勤・在学か連盟登録チーム(高校生・大学生も可) | 1チーム1,000円 |
| 江東区 | 区民スポーツ大会:女子9人制4/5、男子9人制4/29、男子6人制5/10 | 6人制・9人制 | 区内在住・在勤・在学のチーム | 1チーム3,000円 |
| 江戸川区 | 総合体育祭 秋季区民大会:8/2〜10/24(部門ごとに日が違う) | 部門は区のページで確認 | 原則として区内在住・在勤・在学 | 1チーム7,000円 |
日程だけ確かめられた区(参加資格・参加費は要項で確かめてください)
- 千代田区:連盟の大会(春季9人制4月、夏季6人制7月、秋季6人制10/24〜25、ママさん9人制)。出るには連盟へのチーム登録が要る
- 目黒区:春季・秋季の区民祭(秋季は一般女子10/4・一般男子10/18と10/25など)。2025年度の要項では、一般は6人制・家庭婦人は9人制
- 品川区:区民スポーツ大会・秋季が9/6・13・20(広報しながわ 2026年8月1日号)
- 足立区:区民スポーツ大会が10/25(9人制男子)と11/1(6人制男女・9人制女子)
- 豊島区:区民スポーツ大会(6人制)が9/6。連盟の会長杯・種目別選手権などもある
- 葛飾区:一般区民秋季大会が11/15(水元総合スポーツセンター)
- 世田谷区:連盟のサイトで確かめられたのは、レディース(9人制)の区民スポーツ大会だけ(予選10〜11月、決勝11/14)
台東区・墨田区・北区は、東京で社会人バレーボールを始めるの「区の大会の例」に、くわしく書いています。
多摩の市
| 市 | 2026年度の主な大会 | 種目 | 参加資格 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 八王子市 | 市民スポーツ大会:一般10/18、ミックス9/27、家庭婦人10/12。総合一般大会12/20 | 6人制・ミックス・家庭婦人9人制 | 一般・ミックスは選手の1人以上が市内在住・在勤・在学 | 5,000〜8,000円(総合一般大会は未登録12,000円) |
| 町田市 | 市民スポーツ大会:一般女子10/4、一般男子・レディース10/24。武相大会8〜9月。連盟の春季・夏季・秋季(11/1) | 6人制・レディース9人制 | 市民大会は市内在住・在勤の18歳以上。武相大会の要項は18歳以上だけ | 5,000〜7,000円 |
| 府中市 | 市民スポーツ大会 一般対抗6人制:10/18(白糸台体育館)。連盟の一般6人制オープン・リーグ戦12/6 | 6人制 | 市民と市内在勤・在学の高校生以上 | 無料(市民大会) |
| 調布市 | 市民スポーツ大会:6人制一般男女9/23、9人制一般女子10/25(総合体育館) | 6人制・9人制 | メンバー全員が市内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く) | 無料 |
| 西東京市 | 総合体育大会:一般6人制男女8/23、家庭婦人9人制9/6(西東京市スポーツセンター) | 6人制・9人制 | 選手の過半数が市内在住・在勤・在学の18歳以上 | 無料 |
| 武蔵野市 | 市民スポーツ祭:9人制一般男女9/27、6人制一般男女・混合とソフトバレー10/4(総合体育館)。春の大会4月 | 6人制・9人制・混合・ソフト | 市内在住・在勤・在学の高校生以上 | 1チーム200円 |
| 立川市 | 市民スポーツ大会:一般女子10/18・一般男子11/29(地区対抗)、オープンの部12/6・2027年1/10(泉体育館) | 9人制 | 市内在住者(地区の代表チームで出る形が中心) | 要項で確認 |
日程だけ確かめられた市
- 三鷹市:市民スポーツ大会(女子9人制・男女6人制・混成9人制・男子9人制)を9/20〜12/19に SUBARU総合スポーツセンターで。対象は在勤・在学を含む高校生以上
- 日野市:市民体育大会の一般が9/13、家庭婦人が10/17
- 小平市:連盟の春季・夏季・秋季の大会と、市民スポーツ祭(6人制男女9/13)。秋季6人制は11/29
出典(区・市とバレーボール連盟の公式サイト)
- 23区:中央区バレーボール連盟・新宿区バレーボール連盟・文京区・大田区スポーツ協会・渋谷区バレーボール協会・中野区バレーボール協会・杉並区バレーボール協会・荒川区・板橋区・練馬区・江東区・江戸川区・千代田区バレーボール連盟・目黒区バレーボール連盟・足立区バレーボール連盟・豊島区バレーボール連盟・葛飾区スポーツ協会・世田谷区バレーボール連盟
- 多摩:八王子市バレーボール連盟・町田市バレーボール連盟・府中市・調布市スポーツ協会・西東京市体育協会・武蔵野市スポーツ協会・立川市スポーツ協会・三鷹市・日野市・小平市バレーボール連盟
大会に出る前に
- 参加資格を確かめる。 「区内在住・在勤・在学」の人が何人要るかは、大会ごとに違います(全員・過半数・3分の2以上・1人以上など)
- チームで審判をする大会が多い。 ホイッスルと、背番号の見えるユニフォームを用意しておきます
- 保険は各チームで入ることが多いです(スポーツ安全保険など)
- 都の大会や協会の大会の出方は、東京で社会人バレーボールを始めると社会人バレーボール大会まとめへ
Rocks では、どうしているか
Rocks は、バレーボールのメンバー募集とチーム運営のアプリです。
- 区民大会に出るのに人数が足りないときは、「大会のチーム」の募集で、一緒に出るメンバーを探せます
- エリアから探すで東京都を選ぶと、東京都の募集を競技形式から探せます
- チームに入ったら、予定と出欠で大会の日の出欠を集められます
埼玉県の市の大会は埼玉県の市のバレーボール大会に、千葉県の市の大会は千葉県の市のバレーボール大会に、神奈川県の市の大会は神奈川県の市のバレーボール大会、大阪府の市の大会は大阪府の市のバレーボール大会、福岡県の市の大会は福岡県の市のバレーボール大会、愛知県の市の大会は愛知県の市のバレーボール大会、兵庫県の市の大会は兵庫県の市のバレーボール大会、京都府の市の大会は京都府の市のバレーボール大会、宮城県の市の大会は宮城県の市のバレーボール大会、静岡県の市の大会は静岡県の市のバレーボール大会、広島県の市の大会は広島県の市のバレーボール大会にまとめています。